2024년 4월 13일 토요일
1. "어둠의 재현: 인간의 자연적인 수면과 빛의 갈등"
수천 년 동안, 매일 돌아오는 밤의 어둠은 자연스럽게 인간들에게 이제 잘 시간이라고 말해주었습니다. 그것은 우리 뇌에 내재된 진화론적 원리이며, 많은 가정용 전자제품의 일부인 거슬린 표시등 때문에 밤에 평화롭게 잠을 잘 수 없는 사람들에게 자연의 혜택인 것이 분명해집니다.
갖가지 수많은 보호기와 텔레비전에서부터 헤드폰과 노트북에 이르기까지 셀 수 없이 많은 기기와 가전제품들은 플러그를 꽂으면 밝은 불이 켜지지만 제품의 플러그를 뽑지 않으면 꺼지지 않는 밝은 표시등이 있는 경우가 많습니다. 이것은 침실에서는 매우 귀찮은 일이죠.
하버드 의대 수면의학과 신경과학자 스티븐 로클리는 인공 빛이 사회와 건강에 미치는 영향을 탐구한 저자 폴 보가드의 2013년 저서 '밤의 끝'에서 "밤에 빛에 노출되는 것은 완전히 부자연스럽고 이질적인 경험"이라고 말했습니다.
요즘에는 그러한 조명들이 더 많을 뿐만 아니라, 많은 조명이 예전보다 더 밝습니다. 일부 제조업체들은 표시등이 때때로 실용적인 목적에 도움이 될 수 있다고 말합니다. 그러나 한 가지 분명한 것은 취침 시간에 잠을 청하려는 사람들이 실용적인 목적에 도움이 될지라도 눈을 감고 편안한 어둠을 지속하는 것을 망치는 제어할 수 없는 빛의 발산을 싫어한다는 것입니다.
2. 수면을 방해하는 조명에 대한 우리의 해결책
오븐, 자동 선풍기, 화재경보기, 공기 청정기, 무선 전화 충전기 등 많은 소스에서 나오는 밝은 빛들은 모센이 밤에 잠을 자는 것을 어렵게 만들었습니다.
그의 해결책: 잠을 이루기 어렵게 만드는 그 나쁜 아이들에게 바로 테이프를 붙히는 것이었습니다.
“주위를 둘러보는데 점점 더 많은 것을 발견하게 되었고, 왜 조명이 이렇게 많은 걸까?”라는 생각이 들어서 너무 혼란스러웠습니다.” 모센은 방송 인터뷰에 말했습니다. "저는 작은 조명 하나하나에 검은색 전기 테이프를 붙이는 미친 사람 같았어요."
아마존은 다른 소매업체들 중에서도 여러 가지 다른 크기와 모양의 정전 또는 라이트 디밍, 스티커 및 시트를 보유하고 있습니다.
뉴욕에 본사를 둔 금융 전문가 조나단 킹은 해결책을 조금 다르게 실천하고 있었습니다.
“저는 로지텍 헤드폰을 연결했는데 약간의 파란색 빛이 들어오지만 저는 조명이 켜진 상태로는 잠을 자기가 너무 힘들어 마스크를 쓰고 수면을 취합니다. 아니면 보통 헤드폰 위에 셔츠를 덮어서 조명을 가리고 잠을 자게 됩니다. 라고 킹은 이메일을 통해 CNN에 말했다.
3. 표시등의 실용적이고 심미적인 목적
쉽게 말해, 표시등은 기기의 상태를 반영할 뿐이고, 그것은 제품마다 다릅니다. 예를 들어, 표시등은 기기가 충전 중이거나 연결되어 있고 제대로 작동하고 있음을 보여줄 수 있습니다. 블루투스 기기의 경우 전화와 연결할 때 필수적입니다.
그 밝은 표시등은 종종 LED 조명입니다. LED 조명은 표시등을 만들기 위한 에너지를 이용하는 효율적인 옵션입니다. 그 조명은 긴 수명을 가지고 있고 매일 사용되는 기술에 중요한 특성인 과도한 열을 발생시키지 않습니다.
블루 LED는 1990년대에 상업적인 용도로 도입되었습니다. 기술 산업이 성장하는 가운데 블루 LED는 가전제품에 최첨단 외관을 제공하는 새롭고 혁신적인 색상을 제공했습니다.
불루 LED 조명(일반적인 표시 색상이지만 특히 수면을 방해하는 색상)은 산업계의 획기적인 발전으로 2014년 노벨 물리학상이 이를 개발한 물리학자 아카사키 이사무, 아마노 히로시, 나카무라 슈지에게 수여되기도 하였습니다.
전자부품산업협회의 회장이자 최고경영자인 데이비드 로프터스는 CNN에 "때로는 단지 심미적인 매력을 위해 조명이 켜져 있어 기기의 디자인, 매력 및 사용자 경험에 기여할 수 있습니다."라고 말했습니다.
그럼에도 불구하고 많은 제조업체에서는 이 제품 없이도 작업을 수행합니다. “매우 저렴한 장치인데도 제조업체가 LED 상태 표시등을 장착하는 데 돈을 한 푼도 쓰지 않기로 결정했기 때문에 일부는 이를 갖고 있지 않은 경우가 많습니다. 아니면 장치가 정말 단순해서 필요하지 않을 수도 있습니다.”라고 로프터스는 말했습니다.
프랑스 전기 장비 제조업체인 르그랑의 매니 린하레스 주니어 제품 관리 수석 이사는 르그랑 제품의 표시등이 기능적, 심미적, 안전 관련 이유로 필수적이라고 말했습니다.
"제조업자로서, LED 조명을 추가하는 것은 비용이 많이 들기 때문에, LED 조명을 추가하기 위해 그것을 추가하는 것은 꽤 낭비적으로 보입니다. 그래서 우리의 경우, 그것은 사용자 경험을 향상시키기 위해 의도적으로 사용됩니다"라고 그는 말했습니다.
린하레스 주니어는 또한 조명이 야간 조명으로 도움이 될 수 있다고 말했습니다.
"우리는 호텔처럼 최소한 미묘한 빛이 나는 공간과 같이 탑승자가 방에 익숙하지 않은 공간에서 조명이 꺼져 있을 때 고객이 이러한 장치가 어디에 있는지 알 수 있도록 미묘한 조명을 목표로 합니다."라고 그는 말했습니다.